- YOGA & PILATES RETREAT: AGOSTO 2024

YOGA & PILATES RETREAT

Quando ci concediamo tempo e spazio adeguati per resettare e riconnetterci con noi stessi, iniziamo a ricordare chi siamo: le nostre passioni, i nostri desideri, ciò che nutre la nostra anima. Unisciti a me e Arianna in appennino parmense per un weekend di pratiche yoga e pilates, di meditazione e silenzio che andranno in profondità, ti daranno il tempo di vagare nella natura e riposare il corpo, ti vizieranno con pasti incredibili preparati con cibo di provenienza locale e ti permetteranno di trovare una connessione significativa con uno splendido gruppo di persone.

Momenti salienti del fine settimana:

un weekend tonificante vinyasa yoga e pilates per iniziare la giornata in una splendida yoga shala su una piattaforma in mezzo al bosco e in una cupola geodica con vista sul cielo blu. Yoga Yin e Nidra, meditazione e pratiche Mindful per riequilibrare il sistema nervoso e migliorare la qualità del sonno.

Sole e nuotate in piscina, passeggiate in natura, trattamenti shiatsu e creazioni con argilla saranno a tua diposizione per il tempo libero.
Pasti vegetariani sani e nutrienti, preparati con ingredienti locali e biologici.
Due notti in Yurte con sistemazioni condivise in camere accoglienti e confortevoli, prive di campi magnetici.

Sentiti autorizzata/o a rallentare e a praticare la cura di sé e l’amor proprio

Per ulteriori info e prenotazione scrivimi qui : annacerati79@gmail.com

Ti aspettiamo!!

ISCRIVITI ALL'EVENTO

Per iscriverti all'evento invia per email i tuoi dati annacerati79@gmail.com

Iscriviti usando webmail: Gmail / AOL / Yahoo / Outlook

Data e ora

30 Agosto 2024 17:00:00

01 Settembre 2024 13:00:00

Data di fine Iscrizione

20 Agosto 2024

Luogo

Ca' Cigolara - Appennino parmense

Categoria

Yoga e Meditazione

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