Quando ci concediamo tempo e spazio adeguati per resettare e riconnetterci con noi stessi, iniziamo a ricordare chi siamo: le nostre passioni, i nostri desideri, ciò che nutre la nostra anima. Unisciti a me e Arianna in appennino parmense per un weekend di pratiche yoga e pilates, di meditazione e silenzio che andranno in profondità, ti daranno il tempo di vagare nella natura e riposare il corpo, ti vizieranno con pasti incredibili preparati con cibo di provenienza locale e ti permetteranno di trovare una connessione significativa con uno splendido gruppo di persone.
Momenti salienti del fine settimana:
un weekend tonificante vinyasa yoga e pilates per iniziare la giornata in una splendida yoga shala su una piattaforma in mezzo al bosco e in una cupola geodica con vista sul cielo blu. Yoga Yin e Nidra, meditazione e pratiche Mindful per riequilibrare il sistema nervoso e migliorare la qualità del sonno.
Sole e nuotate in piscina, passeggiate in natura, trattamenti shiatsu e creazioni con argilla saranno a tua diposizione per il tempo libero.
Pasti vegetariani sani e nutrienti, preparati con ingredienti locali e biologici.
Due notti in Yurte con sistemazioni condivise in camere accoglienti e confortevoli, prive di campi magnetici.
Sentiti autorizzata/o a rallentare e a praticare la cura di sé e l’amor proprio
Per ulteriori info e prenotazione scrivimi qui : annacerati79@gmail.com
Ti aspettiamo!!
Per iscriverti all'evento invia per email i tuoi dati annacerati79@gmail.com
30 Agosto 2024 17:00:00
01 Settembre 2024 13:00:00
20 Agosto 2024
Ca' Cigolara - Appennino parmense
Yoga e Meditazione